Похудеть не встать: как сжечь калории, занимаясь сексом
Если времени на тренажерный зал катастрофически мало, то секс — это действительно выход. Он поможет не только скинуть лишние килограммы, но и прокачать тело. Кроме того, это хорошая кардиотренировка.
От половых гигантов-спринтеров часто можно услышать мнение, что для того, чтобы похудеть, «нужно просто чаще трахаться». Дескать, тратится столько калорий, что и никаких тренировок не нужно. Уберите детей от экранов, приготовьте влажные салфетки, внимательно читаем. Измерялось восприятие усилия, усталости и удовольствия, затраты энергии. Не спешите удивляться и расстраиваться, дескать, как так — полчаса шпёхаться, это невозможно! Успокойтесь, в это время входили предварительные ласки, возможно даже, подмывание писюлек, и, непосредственно секс — полторы минуты, всё как у вас.
- Какие позы помогают похудеть
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Обычно процесс похудения приятным не назовешь: то от еды приходится отказываться, то вместо отдыха на диване — работа в спортзале.
- Секс не заменит вам бокс, биатлон, керлинг и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально.
Вы перешли на правильное питание, купили абонемент в фитнес зал и мечтаете похудеть как можно скорее? Ваша цель: достичь максимальных результатов за минимальное время, избавившись наконец-то от лишних килограммов. Что ж, цель замечательная! Однако чтобы ускорить результат, надо задействовать все возможные способы сжигания жира. А почему бы не включить в свою систему коррекции веса секс?
