10 поз йоги для повышения либидо
Вначале определим простыми словами, что такое либидо. Либидо — это половое желание близости сексуального характера. Если разобрать эту тему более прагматично и сухо, то это желание размножаться, поэтому у женщин появление желания секса напрямую зависит от овуляции. Но есть и определенные, индивидуальные особенности, например: гормональный сбой, заболевания малого таза, вредные привычки, психологические отклонения, чрезмерное занятия спортом или стресс. И если заболевания малого таза — это работа гинекологов, то на снятие стресса йога может повлиять. Также, возможно, снятие стресса и занятия йогой исключат из жизни вредные привычки.
Йога приводит наше тело в тонус, снижает уровень стресса и увеличивает энергию, но знаете ли вы, что практика также может помочь повысить ваше либидо и сделать сексуальную жизнь более яркой? Йога предлагает много различных асан, которые улучшают кровообращение в области таза. А это, в свою очередь, положительно сказывается на здоровье и правильном функционировании половых органов.
- You’re Temporarily Blocked
- Отношение в паре — это не только физическое удовлетворение и эмоциональная близость.
- Здоровая и полноценная сексуальность зависит от хорошего психологического и физического здоровья. Так что чем лучше ты себя чувствуешь, тем лучше секс!
- Йога удивительна, она помогает обрести баланс в физической, умственной и эмоциональной сфере вашей жизни, учит сосредотачиваться на моменте, лучше понимать и чувствовать себя физически, духовно и даже сексуально.
- Как йога помогает улучшить качество секса
- Йога — древнейшая практика для обретения физического, умственного и эмоционального баланса.
- Давно известно, что физические нагрузки и сексуальная активность идут рядом.
- После оплаты не забудьте вернуться на сайт!
Ученые уверены, физические упражнения повышают либидо намного эффективней, чем любые афродизиаки. Займитесь фитнесом и станьте чувственнее! На вдохе напрягите мышцы промежности, досчитайте до 3 и затем на выдохе расслабьтесь. Выполните повторений. Для достижения наилучшего результата с каждой тренировкой увеличивайте время удержания и проводите до сжатий в день.
